Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad ideal para refinar la motricidad de nuestras manos.Repite varias veces. Ahora apoya la mano izquierda en el hombro derecho y aprieta con suavidad. Sostenga durante unos segund… Read More

Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Incluso fortalecen el doctrina cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la jornada a pleno rendimiento.A continuación, presentamos 10 ideas de pausas activas divertidas que pueden mejorar tu Vigor y rendimiento en el trabajo.Esta web utiliz… Read More